当前位置: 首页 > 新闻

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-06-12 00:05:42  

原标题:爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益

上帝是不公平的,人与人之间的差距有时候比人与社会佩奇之间的差别还大。

别人身姿挺拔、气质翩翩,你却含胸驼背O型腿;

别人自带人肉GPS导航,你出门就找不着东南西北;

别人双眼炯炯有神,你弱视、散光、远视、近视眼;

别人一跑就是3000米,你运动5分钟、休眠2小时;

......

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

这惨烈的对比,不禁让人怀疑:上帝造你的时候是不是在打瞌睡?

其实,这不是上帝不公平,而是你妈的锅。当然,不是指你妈的基因不好,而是因为你妈没给你爬够!这些让你自形惭秽的不足之处,都是小时候爬行不足带给你的终生“福利”。

也许你会怀疑:什么?爬行有那么神奇吗?影响那么深远吗?是的。

王荣辉老师还要特别提醒大家:

不仅要让宝宝多爬,还要让宝宝爬够500个小时,如果能爬够800小时就更好了!一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行,然后会进入手膝爬行阶段,直到学会走路,爬行将持续7-8个月左右的时间。

爬行究竟有什么好处?

1爬得多,发育好

被宝宝易醒、早醒、晚睡等睡眠难题折腾的妈妈们,常常一脸无助又茫然:我家宝贝为什么总不爱睡觉啊?简直是充电5分钟,清醒2小时!那是因为他白天耗电少啊!

宝宝是通过白天的活动来消耗体能的,刺激睡眠需求的,耗电少,需求少,就会睡不好。而爬行对宝宝来说是体能消耗较大的大运动,如果宝宝白天爬的多,消耗多,晚上就会睡得好。

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

不仅如此,爬行还能促进肠胃蠕动,促进消化吸收,爬得多,胃口好,吃嘛嘛香。

睡得好,吃得好,那宝宝也会发育得更好,长得更高!

小时爬行乐哈哈,长大腿长1米8~

2爬得多,气质佳

别人家的宝宝长大了:

这样的,肩宽腿长:

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

还有这样的,盘靓条顺:

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

老了是这样的,走路带风:

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

而你,可能是这样的罗圈腿

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

杨幂这样的含胸驼背

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

为什么差距这么大?因为你小时候爬得少。

含胸驼背罗圈腿,颜值再高也不美!看,脸美如杨幂林允儿,也因这点气质大打折扣。(还有空有大长腿,却含胸驼背的我,说多了都是泪。)

难道你舍得让你家宝宝也含胸驼背吗?!那就让宝宝多多爬起来,促进宝宝脊椎、盆骨、背部肌肉的发展。什么含胸驼背、脊柱侧弯,通通滚一边去!

3爬得多,运动强

爬行是一个需要手、脚身体全身动起来的高级运动,涉及到身体左右协调、上下协调、交叉协调的能力。爬得多,宝宝日后协调能力好,说不定能长成下一个体操冠军或游泳冠军呢!

而且在爬行时,还能使宝宝肩胛、背部等部位的肌肉得到充分的锻炼,让宝宝在日后运动时既有小猎豹般的爆发力,又有大老虎般的耐力。

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

4爬得多,更灵活

正确的手膝爬行时,宝宝的手掌是完全打开的;小脚的拇指登地,可以很好的促进手脚的发育,帮助抑制抓握反射。

写作业时一定要吃零食、啃笔头的孩子、心里住了一台缝纫机的抖腿星人,说话时摇手晃脑的浮夸星人,可能就是抓握反射没有完全消退。

充分的爬行还可以锻炼宝宝的关节和肌肉的发展,让宝宝的小手小脚更灵活有力,将来能避免成为手残星人,手指可以收放自如,写一手漂亮的好字、更容易学会弹钢琴。

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

5爬得多,安全感好

宝宝爬得多,活动范围大,体验和认知多,安全感更强,更有自信,相信自己就是不一样的烟火。

安全感是宝宝独立健康成长的重要基础,缺乏安全感会让宝宝更容易哭闹,更难适应幼儿园和学校的生活。

甚至可以说,缺乏安全感真的会影响一生幸福,不是标题党,也不是耸人听闻。你相信你身边有这样的人吗:总是很难信任他人,也缺乏自信,总是疑神疑鬼,常常有负面情绪等等。这些人过得幸福吗?

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

6爬得多,方向感、空间感、视觉发展都更好

爬行时宝宝会到处爬、钻旮旯墙角去探索、钻桌底下、床下玩躲猫猫。这些有趣的空间探索经历为宝宝带来了良好的空间感和方向感!那些出门时自带人肉GPS的人,就是这样锻炼出来的!

在爬行的时候,宝宝的眼睛会尝试去寻找自己感兴趣的小玩具,然后在看看妈妈在哪里。

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

在这个过程中,宝宝的眼睛开始练习往不同方向不同距离地看,他眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展,眼部肌肉也得到锻炼,进而有助于促进宝宝视觉追踪能力的发展。

而且,宝宝爬行时眼睛到地面的距离正是他上学后阅读的距离。所以想要宝宝以后爱上阅读、上课时轻松抄写板书等,充分的爬行可以为宝宝好视力的发展记上一功。

现在,知道爬行对宝宝多么重要了吗?你还在犹豫要不要让宝宝爬起来吗?

再次听到「我家孩子的爸小时候也没爬过,现在不是照样当大经理?」「爬来爬去多脏啊,磕到脚怎么办啊?」这些话时,知道该怎么办了吗?把这篇文章甩过去啊~

看看我们睡眠顾问指导过的宝宝,才7个月,这标准的匍匐爬行姿势,和战场上的士兵一样一样的:

手膝爬行这速度,这臂力惊人:

同是纸尿裤班还没毕业,为什么你们两这么优秀?

其实,宝宝可以爬行的时间只有那短短的几个月,如果能在这几个月有大量这样的爬行,爬够500个小时,将会让宝宝受用终生!

也许你可能会问:500小时?!要怎么爬才爬得够啊!

这里告诉大家几个小妙招:

爬行活动幅度大,要减少宝宝的束缚

冬天尽量少穿,把宝宝裹成球,怎么爬得动呢?爬行运动量大,不用担心宝宝冷。夏天可以脱掉裤子,穿弹力较大的爬爬裤,减少腰部的束缚和腿部的摩擦。

直接在地上爬

可能有人会担心,地上那么硬,不得把宝宝膝盖磕破了吗?不用担心,宝宝的体重,他的小膝盖承受得住!尽管让宝宝放开了爬,实在担心,可以在家里垫个爬行垫。

爬行太少导致如此严重的后果?这个动作让宝宝一生受益_好姑娘haoguniang.cn

给宝宝提供足够大的爬行空间

家里不够大的朋友们,小区楼下够大吗?公园够大吗?一切可以停下来休息的平地,都是很好的爬行场所。不用担心旁人异样的眼光,别人遛猫遛狗,你遛娃,你就是新时代最潮的辣妈!

看看我们睡眠顾问夏迪亚家的娃,承包了整个候车室的地板,不用怀疑,这是亲生的娃。

每天至少爬3小时

3小时是6-13个月宝宝的爬行时间。会走路的宝宝依旧可以坚持爬行,我家跳妞10岁时,还常常在家里、户外爬来爬去呢。

人一辈子都可以爬,爬行,是减肥塑形的朋友们的福音,也是老年人之友,据说,老年人多爬还能预防老年痴呆哦~

所以啊,你还会会傻傻的猫着腰教小宝提前学走路吗?早早学会走路并不是赢在了起跑线上,多爬打下扎实的基础,才能在未来一直保持前列!那些累成汪星人似的、腰都快断的家长们,赶快解放你和宝宝吧!

-END-