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临产前,孕妇做到“3吃3不吃”,分娩更顺利,还会避免尴尬

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-06-11 00:16:58  

原标题:临产前,孕妇做到“3吃3不吃”,分娩更顺利,还会避免尴尬

文|淘妈

孕期,每位孕妇都会遇到很多的尴尬事情,像放响屁、漏尿、尿频等等。如果是在家也还好,要是在外边,有他人在旁边的话,孕妇简直尴尬的想钻地缝。好不容易熬到了预产期,想着可以结束这些尴尬事情了。殊不知,在分娩的时候也会出现很多的尴尬事,但是只要你能在临产前做到这“3吃3不吃”的话,就可以很好的避免这些尴尬。

临产前,孕妇做到“3吃3不吃”,分娩更顺利,还会避免尴尬_好姑娘haoguniang.cn

哪三种该吃?

1. 能补充能量的食物

分娩是一件很消耗体力的事情,所以在产前补充好能量的话,会有助于分娩的顺利进行。孕妇可以多吃一些面包、鸡蛋、粥,可以喝牛奶、功能性饮料等。像很多医院的产房也会为孕妇准备红牛、红糖水、巧克力等食物来增加能量。

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2. 高热量食物

热量高的食物也能为孕妇补充能量,像巧克力、蛋糕等食物都是很好的选择,孕妇可以在产前吃一些,也可以带一部分进产房。

3. 助产水果

有些孕妇的倒产时间特别长,这样会让孕妇承受更多的痛苦。如果在这期间吃一些助产的水果就可以缩短时间,像红枣、山楂、香蕉等都可以。

哪三种不该吃?

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1. 粗纤维食物

粗纤维含量高的食物,精神之后容易产生很多的残渣,另外,粗纤维还有通便的功效。孕妇在分娩的时候很都会使劲,这样很可能会排出便来。发生这样的事情,会更加辛苦医生,孕妇自己也会觉得很尴尬。我们常见的粗纤维食物有燕麦、红薯、杂粮等。

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图片均来自网络

2. 气味比较重的食物

在分娩前以及分娩过程中,孕妇都会和医生及身边的人进行交流。如果吃一些气味重的食物,像大蒜、韭菜等等,呼出的气味会很难闻,这样别人不舒服,自己也会很尴尬。

3. 不容易消化的食物

临产前,孕妇应该多吃易消化的食物, 如果吃一些不易消化的食物就会增加肠胃的负担,会让腹部有不适感。同时,也会给分娩带来更多的麻烦。像鸡蛋可以吃,但是千万不要吃的太多,不然会让孕妇很难受。