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孕期体重增长多少才算合理?

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-06-10 19:31:36  

原标题:孕期体重增长多少才算合理?

孕期体重增长多少才算合理?_好姑娘haoguniang.cn

前面我们讲过肥胖对母婴健康的影响,对于肥胖女性在孕前、孕期及产后都有一定的建议。但是,肥胖人群只是备孕女性群体的一部分,那么孕期体重增长多少才算合理呢?

传统的孕期体重管理模式为按体重增长进行管理,即不论孕前体重指数(bodymass index,BMI)如何,从孕13周起平均每周体重增加350g,直至妊娠足月体重平均增加12.5~15.0kg,没有按照个体化进行管理。而指南根据世界卫生组织的BMI分类标准对孕妇的孕前BMI进行分类,

推荐的体重增长目标为:

①孕前体重过轻(BMI<18.5)孕妇,孕期增长13~16kg;

②孕前体重正常(≥18.5~<23.9)孕妇,孕期增长10~12.5kg;

③超重(≥24.0~<27.9)孕妇,孕期增长9~11kg;

④肥胖(≥28.0)孕妇,孕期体重增长6~8kg。

孕早期体重增加很少,可能与孕妇体型没有太大转变及孕吐反应严重性有关。孕中期每周增加0.2~0.9kg,孕妇体重随着胎儿的快速生长而增长,是控制体重的关键期;孕晚期每周增加为0.4~0.8kg,是孕妇体重飞速增长的时期,注意不要突然猛增。糖尿病孕妇孕期体重增加应控制在6.0~9.0kg。

强调孕期体重的合理增长,究其原因,仍是体重增加过少或过多都会引起妊娠不良结局,如早产、低出生体重儿或大于胎龄儿、剖宫产率等。因此,重视孕前、孕期保健非常重要哦。

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