一、小儿佝偻
维生素AD对孩子们的生长发育作用是家喻户晓的，但是具体的原理家长们可能还不太了解。
第一，维生素D对维持骨骼健康的作用，主要是通过促进小肠和肾小管对钙和磷的吸收。
第二，动员骨骼里钙的作用。
第三，除了维持骨骼健康，维生素D还能够保护中枢神经系统的功能，调节免疫功能和抗感染的作用，预防心血管疾病的发生，预防代谢性疾病的发生，影响肌肉功能，预防心理疾病。
如此看来，维生素D还真是万金油。但从目前维生素D的应用现状来看，日光照射、食物的来源、每个孩子的个体差异和家长们的知信行的情况，严重影响着维生素D对孩子们的正面作用。
如何预防小儿佝偻？
1、建议大家生完孩子以后，按照医生的嘱咐回家按时足量的补充。一般情况是产后1-2周就开始常规补充维生素AD。现在市售的产品有好多，大家可自己选择。
2、建议补到两岁以后，在0-2岁期间，孩子有大约接近十次的体检，每次医生都会检查孩子有没有佝偻病的前期症状，家长需要认真听医生的嘱咐。
二、小儿贫血
小儿贫血也是我国重点防治的小儿常见病之一。贫血主要影响孩子的体格发育和神经系统，免疫功能和认知功能。长期贫血得不到纠正，会使孩子发育迟缓，免疫力降低，智力降低，严重影响孩子的生长发育和学习能力。
小儿贫血主要与喂养有关，这个病是以预防为主，其实多数疾病都是以预防为主的。就像前面讲的小儿佝偻病，不就是建议大家产后好好补充维生素AD吗？但为什么家长们做着做着就懈怠了呢？主要是养个好孩子非一日之功，养个不合格的孩子也是不容易的。好多家长觉得我做了，孩子不配合，看着也挺好的，就放弃了，这是大多数人不成功的要素。
如何预防小儿贫血？
第一，从妈妈做起，做到孕前孕期哺乳期不贫血。
第二，保证产后合理母乳喂养。
第三，合理及时添加辅食。
第四，按频次给宝宝体检，发现早期贫血，要及时预防再发生贫血。
根据每个宝宝生长发育的特点和需求，4-6个月小剂量补充铁预防贫血，比如选择铁配方米粉、肝泥等。
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