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夏天让娃更凉快、不生病的穿衣法则!附除痱、防晒攻略!

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-29 20:08:35  

原标题:夏天让娃更凉快、不生病的穿衣法则!附除痱、防晒攻略!

夏天让娃更凉快、不生病的穿衣法则!附除痱、防晒攻略!_好姑娘haoguniang.cn

天气越来越热,科长常常看到这样的场景:

爸爸妈妈穿着薄背心、清凉短裤、趿着凉鞋;

一旁的宝宝捂着秋衣、加厚长裤,裹着袜子。

真替宝宝感觉热啊!

一年四季,宝宝不是必须穿得比成年人多,更何况气温直逼40℃的夏季!

穿得多,反而害了宝宝?

看着大汗淋漓的宝宝,很多家长宁可不停地给宝宝擦汗、扇风,也不愿意给宝宝脱一件衣服。

给宝宝里里外外穿好几层,最严重的后果就是捂热综合征,年年都有宝宝因它而丧命。

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在炎热的夏季,给宝宝穿得过多,还容易让宝宝生出痱子、患上毛囊炎等皮肤疾病。

宝宝要比成年人穿得多?

关于宝宝穿多少衣服,家长被各种说法搞糊涂了:宝宝应该比成年人多穿1件,还是少1件?

1.夏季穿衣件数有讲究

具体给宝宝穿多少件衣服,家长需要考虑当天的气温和宝宝的年龄。

气温超过24 ℃,宝宝穿1件单衣即可。

夏季室外气温高于24℃,家长给宝宝穿1件短袖和和1件短裤就够了。

气温低于24 ℃,宝宝需要加1件外套。

带宝宝进入冷气较足的游乐场、超市等地方,宝宝需要再穿1层长袖外套。

部分城市一天当中的气温变化比较大,且温度不好把握,家长可以参考下面这个较实用的原则。

不足1岁的宝宝

新生儿调节能力较差,在同等温度下,新生儿可以比成人多穿一件衣服。

美国儿科会建议:气温在24℃以下,新生儿要比成人多穿一件。

1~3岁的宝宝

1岁以上宝宝的体温调节能力基本和成年人一样,可以参照成年人一样穿衣。

3岁以上的宝宝

多数3岁的宝宝可以向家长表达冷暖,那只要宝宝不提出冷,那就没必要给宝宝多穿。

老人可能存在过度穿衣的情况,判断宝宝穿衣件数时,家长一定要考虑到这个因素。

简单地说,带宝宝外出时,家长可以给宝宝随身带1件短袖和1件外衣。

宝宝运动后出汗,及时给宝宝换上干短袖;进入冷气较足的地方,及时给宝宝添一件外衣。

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2.夏季穿衣材质和颜色有讲究

夏季建议给宝宝穿浅色(吸热少)、宽松、无领、纯棉的薄款衣服,凉快又舒适。

选择宽松、透气、领口低的衣服款式,宝宝脖子、胳膊等褶皱部位易出汗(尤其胖宝宝),穿有领或高领的衣服,汗液不易蒸发而生出痱子。

3.发烧时的穿盖有讲究

宝宝发烧时,体温会反复出现上升、平缓、下降的过程变化。

体温上升阶段

体温持续上升,宝宝需要更多热量来维持38~40℃的体温。

宝宝会打寒战、手脚冰冷,大宝宝直接表达出“冷”,家长要适当给宝宝增加衣服或被子。

体温下降阶段

宝宝体温开始恢复正常,多余热量通过出汗的方式排出来。

家长要适当减少宝宝的衣物和被子以利于散热,及时给宝宝擦汗和更换湿内衣。

因此,宝宝发烧时的穿衣原则——缓解宝宝的不适感,尽量让宝宝觉得舒服。

任何时候都必须杜绝“捂热”,家长时刻观察宝宝是否打寒战和手脚温度,以便能及时增减衣物。

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简单判断宝宝是冷还是热?

判断宝宝是冷还是热,最直接的方式是摸汗。

摸后颈:后颈温热,说明衣服穿得刚好;有些发凉,说明需要添衣;发烫流汗,说明穿得太多。

摸手脚:一般情况下宝宝的手脚都偏凉。如果手脚热乎乎的,那宝宝可能穿得过多、过厚了。

穿开裆裤、纸尿裤、小袜子?

夏季穿不穿开裆裤、纸尿裤和小袜子,是年轻父母和老人的3大争论点。

1.不穿开裆裤

“这么热的天气,封裆裤包着宝宝的小屁股,多难受!快换上开裆裤,凉快又透气!”

岂止是凉快透气,还招虫子、易感染呢!

不管多大年龄的宝宝,都不建议穿开裆裤,因为不卫生、不文明,不尊重宝宝隐私。

2.可以穿纸尿裤

宝宝红屁股了,把锅甩给纸尿裤?其实,导致红屁股的罪魁祸首没有及时更换纸尿裤。

宝宝排便后,家长及时更换纸尿裤,清水洗净屁屁后涂上护臀霜,能隔绝大小便对皮肤的侵害。

宝宝自主如厕之前,都可以穿着透气的纸尿裤。

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3.可以不穿小袜子

养娃的家长都知道,宝宝的小脚爱出汗!

宝宝穿着小袜子出汗更多,潮湿让宝宝感觉不舒服,容易滋生细菌,增加感染风险。

如果宝宝出生后就不穿袜子,每天都是如此,那宝宝肯定不会因不穿袜子而生病。