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宝宝不吃辅食? 纽约喂养师来支招

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-29 11:15:38  

原标题:宝宝不吃辅食? 纽约喂养师来支招

宝宝不吃辅食? 纽约喂养师来支招_好姑娘haoguniang.cn

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宝宝开始辅食后,每个父母想象中的画面都是开心的“小吃货”,然而现实有时很残酷。刚刚开始吃辅食的宝宝有很多问题,而很多妈妈们估计和大J一样,一开始毫无头绪,完全不知道是怎么回事。幸运的是小D一路都有一个非常有经验的喂养/语言康复师陪伴,她一直非常耐心地解释我的各种疑问,让我少了很多焦虑。在美国,喂养/语言康复师是针对宝宝喝奶和吃辅食出现的问题进行指导,还会有针对性地给出建议锻炼宝宝的嘴巴肌肉和吞咽能力。今天大J就和大家分享一下刚刚添加辅食后的宝宝可能会出现的状况,以及康复师和我分享的应对方法。

状况1:宝宝吃一口吐一口,用舌头把食物顶出来,好像完全不爱吃辅食怎么办?

康复师这么说: 这是宝宝的“推舌反射”还没完全消失。“推舌反射”是小月龄宝宝自我保护的反射,是为了防止噎住把食物顶出来,大部分宝宝是在6个月消失,但也有例外。建议可以用奶或者水把泥弄得更稀一点后(奶更好,因为宝宝对于奶的味道更熟悉),放一点点在勺子顶端,然后再放在宝宝嘴巴。如果稀释后,尝试了几次,宝宝还是把食物吐出来,这就说明宝宝还没准备好,她的推舌反射还没消失,就需要等一段时间再开始吃辅食。

大J的话 小D是过了矫正7个月才开始添加辅食的。很多妈妈肯定都会惊讶怎么这么晚。大J在关于添加辅食原则的文章里提到过,什么时候开始添加辅食的关键是看宝宝是否满足4个添加辅食的条件,而月龄只是参考。她在矫正6个月的时候,还无法很好地坐稳而且推舌反射还存在。有时候看到宝宝吃辅食吐出来,大家第一反映就是她不爱吃,其实很多时候是说明宝宝还没准备好而已。

状况2:宝宝之前吃辅食挺好的,今天喂她吃辅食,每次勺子靠近嘴巴,她就把头转过去或者低下头。

康复师这么说 这其实是宝宝用她的方式在告诉你,她不想吃。为什么会有这样的情况呢?宝宝可能是累了,或者还不饿,或者是不爱吃这个食物,请尊重宝宝,一定不要强行喂养。吃饭是件开心的社交活动(social activity)。从长远看,宝宝一顿不吃不会影响她的发育, 但如果强行喂的话,会引起宝宝反感。如果长期这样,慢慢地,宝宝就认为吃饭是件非常不愉快的事情。一旦建立了这样的联系,是很难去打破的。

大J的话 大J好几次给小D做辅食,可她却一点都不赏脸,直接把头转过去。尽管这种情况,对我来说很沮丧,但我还是一直告诉自己不要强行喂。有时候,我会给小D吃一些她爱吃的食物,比如小D非常爱吃酸奶、牛油果、奶酪,来确定是她是什么状态,是不爱吃呢还是累了还是饿了,然后再决定是否跳过这顿。

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状况3:宝宝今天吃新食物了,吃了第一口就嘟嘴露出嫌弃的表情。再喂给她吃,她就不张嘴了。她不爱吃这个食物怎么办?

康复师这么说 请不要急着下结论,认为这个食物宝宝不爱吃。孩子的味蕾是需要时间和锻炼来熟悉新的材质和味道的,所以很有可能这是她对于新食物还不熟悉。所以第一次引进新食物,如果宝宝有这样的情况,记得继续尝试。有研究表明,最多需要尝试15次,宝宝才能完全接受新食物。

大J的话 小D不是个容易接受新鲜事物的宝宝,对于吃方面也一样。任何新的食物,她的接受度都比较慢,会非常谨慎。每次引进新的食物,我都会先放在餐桌上给她看,告诉她这是什么,然后会另外拿一个勺子自己先吃一口,做出非常非常好吃的表情。接下来再喂她, 她会比较愿意张口尝试。但有些材质她一开始还是无法接受,比如刚刚开始吃大块蒸熟的西兰花当手指食物,她手一碰到西兰花上的花冠,她就做鬼脸,马上把手拿开。我也不强迫她吃,就隔三差五地给她准备一点。一开始小D就是用手拿着玩,但这么大概过了快20天,她才开始非常开心地吃西兰花了。

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状况4:宝宝开始吃辅食后,放屁多了,大便变得干硬,而且她明显排便困难了,那我该怎么办?

康复师这么说 添加辅食后出现便秘很正常,因为宝宝的消化系统日夜运作来消化吸收新的食物,所以有时就会出现不畅通了。需要看一下宝宝的辅食里膳食纤维摄入是否足够,增加水果蔬菜的摄入。对于便秘特别严重的,可以增加一些西梅泥或西梅汁在辅食中。

大J的话 小D刚开始吃米粉第一周就便秘了,每天就看她特别痛苦地在使劲,放的屁特别臭。我就根据康复师的建议在米粉泥里加入了一些西梅泥。如果没有西梅泥,你也可以用梨代替。平时会让她多趴,帮助排气,每天还会抓住她的脚帮她做“骑脚踏车”的动作,这个动作也可以帮助排气同时促进肠胃运动。第三天,她才排便了,果然是非常干硬的小颗粒。这之后,大J就特别注意蔬菜泥果泥和米粉混搭。如今她便秘情况很少了。

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辅食对于宝宝来说是个全新的体验,勺子的触感和奶嘴不一样,食物的味道、材质和奶不一样,需要处理这些食物的技能也不一样,以前是吮吸,现在突然要咀嚼和吞咽了。所以请不要低估吃辅食这件事对宝宝来说的困难度。而且不要忘记,宝宝的表达方式有限,他们只能用肢体语言或者哭来告诉我们。 当宝宝看上去不爱吃辅食,请退一步看看是不是宝宝需要我们的帮助。

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大J,坐标纽约,曾经知名外企经理,现全职妈妈,分享在美国学到的育儿知识,没有理论翻译,只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。畅销书《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》的作者,微信公众号:大J小D