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夏季空调病盛行!温小卫告诉你,这样做让宝宝夏天吹空调不生病!

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-28 20:06:47  

原标题:夏季空调病盛行!温小卫告诉你,这样做让宝宝夏天吹空调不生病!

每年夏天第一次使用空调前,都应该用空调消毒液清洗空调。此后每月消毒清洗1次。每隔1周,用大量的清水冲洗空调的空气过滤网,这样室内空气质量才能有所保障。

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对此,医师一直推荐父母在闷热的夏天给宝宝使用空调。

因为高温和高湿是影响宝宝健康的重大风险。宝宝的身体对温度的适应性较差,高温容易造成中暑、脱水等问题,高湿则可能会引起痱子、湿疹等皮肤炎症。而空调既能降温也能排湿,可以有效避免以上问题。

惹上空调病?

那是你的打开方式不对!

如果你家宝宝开了空调后,容易生病,以下几条,请对号入座,或许你就能找到原因:

1、空调长时间没有清洗,细菌、霉菌超标。

2、宝宝从外面回家或者出汗后马上开空调。

3、空调对着宝宝直吹。

4、没有开窗换气。

5、频繁进出空调房。

6、长时间使用空调。

7、空调温度设得太低。

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夏天如何吹空调,

宝宝不生病?

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温度26℃~27℃比较合适

温度不宜调得过低,26℃~27℃比较合适。要注意的是,患有鼻炎的孩子因对冷刺激比较敏感,最好温度调得稍高。

此外,室内外温差不宜大于5℃,空调的风力要开最小档,风向最好朝上,儿童床注意勿置于冷风直吹处,睡眠时可开启“睡眠”功能。

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限定使用时间

定时给居室通风换气

即使天气很热,也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的早上和晚上给室内“大换气”,平时则“小换气”。

“大换气”时,打开窗户,打开电扇,让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热,开空调费电,新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次,时间可以短些。

还有一个很好的方法是两个房间的空调轮流开,在一个空调房里呆上1~2小时后,换到另一空调房,让两个房间轮流通风换气,此法不至于使宝宝忽冷忽热,又可以常保空气新鲜。

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避免宝宝整天待在空调房

每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体的适应能力,促进皮肤合成维生素D,每天户外活动2小时以上,还可减少近视的发生。

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加强护理

温度不宜调得过低,26℃~27℃比较合适。要注意的是,患有鼻炎的孩子因对冷刺激比较敏感,最好温度调得稍高。

此外,室内外温差不宜大于5℃,空调的风力要开最小档,风向最好朝上,儿童床注意勿置于冷风直吹处,睡眠时可开启“睡眠”功能。

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定期清理空调

每年夏天第一次使用空调前,用空调消毒液清洗空调。此后每月消毒清洗1次。每隔1周,用大量的清水冲洗空调的空气过滤网,这样室内空气质量才能有所保障。

来源:市中西医结合医院