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产后多久开始和老公爱爱?原来这么多人都错了……

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-27 14:57:58  

原标题:产后多久开始和老公爱爱?原来这么多人都错了……

作者:DrG科学育儿,ID:imingbailema

女性怀胎十月,每天的心情就像怀揣着一颗定时炸弹,轻拿轻放真怕炸弹提前爆开。又像是守护着一株含苞待放的花朵,小心翼翼的等待开花结果的那天。

老公们除了每天为老婆身体和胎宝宝健康担忧,还要忍受自身“小宇宙”愈燃愈烈的焦灼。盼啊盼、等啊等,娃终于出来了,老婆今晚我们抱抱、亲亲、ooxx……

生产完这时家里到处都飘着荷尔蒙,眼看着马上就可以爱爱,是不是已经如狼似虎的准备生扑了?

别着急,先做完这些功课咱再开荤也不迟。

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1产后多久开始爱爱时机最佳

产后性欲的恢复是因人而异的,有的妈妈早些,有的可能一直都不想。

但考虑到顺产妈妈的阴道疼痛、剖腹产妈妈的刀口恢复以及生产过程的疲劳和子宫恢复等因素,非常不建议刚生完宝宝就开始性生活。

具体开始性生活的时间还要根据顺产和剖腹产的情况来判断

1

顺产(有侧切)

如果伤口愈合顺利,没有裂开、感染等异常情况的话,8周左右可以进行性生活。

2

剖腹产

剖腹产妈妈,最好在分娩3个月后再开始性生活。

另外,有些妈妈可能在身体恢复后,心理上就做好了性生活的准备。但有些妈妈即使身体恢复了,心理可能也因为生娃的巨大变化或疲劳、压力、对生产疼痛的恐惧等,影响性生活的欲望。

而且哺乳期妈妈受激素水平的影响,在产后刚恢复啪啪啪时,很有可能感到不适,干涩难忍,性欲自然不强。

“阿都卡,不要嘛,人家真的不想要……”

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2产后爱爱知识点提前掌握

小妹干涩无法进

产后可能受到雌性激素下降和妈妈太劳累,性欲不高这些问题的影响,导致小妹比较干涩,性生活无法正常推进。

这时可以适当的增加前戏的时长和花样,如耳语、亲吻及爱抚等。如果老婆因为伤口顾虑不能做出一些体位,老公要多安慰、鼓舞并尽量配合老婆,多一些浪漫与温柔,好好表现哦。

另外使用一些润滑剂,也是不错的选择哦。润滑剂建议选用最常见的水基润滑剂和持久性好的硅基润滑剂。

对于难以清洗和易引起阴道不适的油基润滑剂,大部分专家们都不建议使用。而对于含有N-9成分的润滑产品则更应注意,WHO发文,N-9会破坏阴道及直肠的上皮细胞,很可能导致人体感染HIV病毒或其他传播性疾病。

前戏时间不嫌长,花样种类不嫌多,但润滑剂还是要注意分辨选择的,任何婴儿油、面霜、菜籽油等都不能代替润滑剂,不能用在体内哦~

千万别因心急,随手拿过来就用,润滑剂也是有保质期的哦,心急吃不了热豆腐,小心不要伤害了小妹!

产后爱爱避孕不可少

很多人可能认为产后来了月经才会开始排卵,所以在不来月经前是“安全的”。但是产后没来月经,不代表不排卵哦。这一期间即使没来大姨妈,但是卵子却是真实存在的。

如果妈妈们不避孕,依然有可能意外怀孕,而且此时妈妈身体并不适合受孕,所以即使产后没来月经仍然需要避孕。

1

避孕套

哺乳期月经还没有恢复的妈妈,安全套是最简单的避孕方式。虽然避孕套不能做到100%的避孕,但是其避孕率还是很高的。

套套必须在爱爱的一开始就戴上,才能达到最好的避孕效果,这点无需赘述,各位老司机们都懂。

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2

短效避孕药

如果短期内(半年到一年内)不想要孩子,建议选用口服短效避孕药。因避孕环脱落而意外怀孕的妈妈,应改用其他避孕方法,最好是口服短效避孕药。(哺乳期不能使用)

如果妈妈还在哺乳期,建议选择避孕套。如果想对身体完全没有伤害的避孕方法,那可以让老公去结扎。但前提是不再有生育需求了,并且还要说动老公~

阴道松弛?做做凯格尔运动

一般在分娩时,胎儿通过妈妈的阴道产出后,阴道会由原本的2cm~3cm扩大到10cm左右。虽然阴道在产后会自发地复原一些,但仍会影响阴道的紧实度。

如果孕期胎儿巨大,对孕妈的盆底产生一定的损伤,影响阴道的扩张力,造成阴道松弛。

虽然阴道分娩一定会导致阴道松弛,但是每个人的程度是不一样的哦~如果想改善松弛的话,可以做做盆底肌训练。

盆底肌训练也叫凯格尔运动,常被用来预防阴道脱垂以及子宫脱垂,降低产后尿失禁以及减少男性的早泄问题。通过锻炼,可以有一定的缓解作用,重点贵在坚持。

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提肛法

吸气时,提肛缩腹,做肛门上收动作,停留8-10秒,再放松。每次10-15分钟,每日3次。

2

缩阴法

每次缩紧持续8~10秒再放松。找到要练习的那块肌肉,想象下在小便的过程中,暂停小便几秒钟,就是那样收缩。但不要在小便的时候练习,应在其他时间练习。无论你是乘坐地铁公交还是日常行走,随时随地都可以练习 。

3产后爱爱其他注意事项

哺乳期妈妈受激素水平或产时伤口的影响,在产后刚恢复啪啪啪时,很有可能感到不适。

如果爱爱时出现不舒服的状况,可以在啪啪啪前,先排空尿液,洗个热水澡完全放松,爱爱的时候老公要温柔,克制一下。如果事后,仍然感到烧灼、疼痛感,可以用毛巾裹着冰块冷敷。

但如果一直没有好转,甚至有出血症状的话,一定要及时就医诊断。

这种不适的感觉多在产后一年内就会好转,妈妈们平时要多注意锻炼身体,别给自己太多压力,慢慢就好了。

最后,如果不想要孩子,一定一定要注意避孕!小编真的不想再收到产后不避孕,1个月、2个月、3个月又怀孕了的消息。

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这时的子宫又薄又软,不适合怀孕,剖腹产妈妈过早受孕,瘢痕可能会在妊娠末期断裂,危及生命;流产手术又极易引起子宫穿孔,临床上视为高危手术。

所以,不想面对这种两难的抉择,就请务必做好避孕!

生完娃后,你们的马赛克生活还和谐吗?曾有网友留言,怀胎十月,终于把生娃这件大事搞定,然后迫不及待准备好跟老公羞羞,可是却找不到以前的“性”福感了……

很多妈妈都很容易在产后对啪啪啪不感兴趣,这个时候一定要和老公好好沟通,不要冷漠相对,否则感情会出问题滴啊~

你们的爱爱生活是怎样的?如狼似虎的生扑,还是心如死灰的淡定,留言走一波~

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来源:微信公众号【DrG科学育儿】,ID : imingbailema,更多靠谱知识,请关注 DrG科学育儿-- 给你需要的育儿干货