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蔬菜鸡肉焗饭 | 烤箱美味饭

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-25 05:13:59  

原标题:蔬菜鸡肉焗饭 | 烤箱美味饭

蔬菜鸡肉焗饭 | 烤箱美味饭_好姑娘haoguniang.cn

蔬菜鸡肉焗饭

简单快手又美味。

食材

白米饭90克、熟玉米粒20克、鸡脯肉30克、甜椒15克、番茄45克、大孔奶酪5克、马苏里拉奶酪5克、油3克

标签

增高补钙、补锌开胃、不爱主食、不爱喝奶、各种饭类、18m+

难度

★★

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1、鸡脯肉洗净去筋膜切碎,番茄洗净去蒂去皮切碎,彩椒洗净去蒂去籽切碎。

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2、鸡脯肉入油锅翻炒至变色盛出。

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3、玉米粒、甜椒番茄碎入油锅翻炒。加少量水焖至软烂,加入鸡脯肉继续翻炒。

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4、可烤容器倒入白米饭,铺上炒好的鸡肉番茄甜椒和玉米粒。

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5、最上层撒奶酪碎。

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6、烤箱150度5分钟即可。

小贴士

1、单纯用某一种奶酪味道和整体效果会较差,但也是可以的。

2、把白米饭换成煮好的意面就是焗意面啦!

吃惯了平淡无奇的白米饭和炒饭?试试搭配了奶酪的做法吧。充满奶香味的焗饭还能为宝宝补充奶量。

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作者授权:爱喝酸梨水的团妈 专家审核:苏蒂小骑