稍微关注一点育儿知识的父母，肯定都听过“安全感”这个词。
孩子哭闹是缺乏安全感，不敢一个人睡是没有安全感，睡觉一定要摸着妈妈也是安全感不够……
好像“安全感”是一个巨大的容器，一切育儿问题都可以往里面装。可到底什么才是安全感？却没有几个人能说清楚。
最近在我的育儿群和后台也都有妈妈留言，说担心孩子出现的状况是没有安全感的表现。
其实孩子的安全感缺不缺失跟父母自己的想法是有一定出入的。
这篇文章就是想来说说这个看不见摸不着的“安全感”。
对妈妈的信任就是安全感
有孩子的人都有这样的体验，孩子受到了惊吓会本能地躲进妈妈的怀里寻求安慰，这就是最基础的安全感。
孩子的安全感，最初是通过妈妈对孩子需求的敏感性而建立的。
也就是说，小婴儿时期宝宝有任何需要都会哭，如果妈妈听到宝宝的哭声便立刻有所反应，那么宝宝会认为自己是安全的，有人照料的。从此就开始逐步信任妈妈或者主要养育者，对他们产生依恋关系。
所以，建立孩子安全感的第一步，就是要对他们的需求及时反馈。
如果妈妈或主要养育者，没有给孩子需求相应的反馈，宝宝就会觉得连最亲近的妈妈都无法信任，将来和其他小朋友或者老师的交往也会有所影响，他们不知道怎么恰当地吸引别人的注意，或者对别人的行为无法预估，不知道怎么回应。
建立安全感的基础是拥抱和皮肤接触
1959年，美国心理学家哈洛及其同事曾经做过一项非常有名的实验即“恒河猴实验”。也就是将刚出生不久的小猴与妈妈分开，被关在单独的笼子里，并给它两个玩具母猴，一个是用铁丝做的可以提供乳汁，而另一个是用绒布做的，不能提供乳汁。
结果小猴为了生存虽然不得不去“铁丝妈妈”那里吮吸乳汁，但喝饱后就会立刻回到“绒布妈妈”的怀里。
当实验者在笼子里放了一个敲鼓的机械玩具熊时，被吓坏的小猴子也是立刻扑向“绒布妈妈”，躲在“绒布妈妈”的怀里观察外面的情况。
从这个实验出发，心里学家经过研究认为，宝宝对于妈妈的依恋，并不仅仅是“有奶喝”，拥抱以及拥抱带来的舒适感，情感上的支持才是宝宝和妈妈建立依恋的基础。
另外，也有研究表明，皮肤接触还可以让宝宝的大脑分泌促进生长的化学物质。
有些国家就用“袋鼠式”的照料方式，来帮助早产的宝宝，即让早产的宝宝每天贴在妈妈或者爸爸的身上。这对早产儿调节体温、睡眠、听觉、味觉等都有好处，而且经过这样的贴身相处，爸爸妈妈对宝宝的需要更敏感，更耐心，从而更有利于建立互相的依恋。
安全依恋不仅适用于妈妈和宝宝
在中国，妈妈的产假一般是3-4个月，产假结束后有的妈妈要回去工作，这些都是很现实的问题。
此时孩子所依恋的对象可能就会发生改变，爸爸或是爷爷奶奶外公外婆都可以作为安全依恋的对象。
前提是他能为孩子提供稳定规律的生活，可以稳定、有规律的照顾他们，从小有专人照顾的孩子，也不会缺乏安全感。
所以当妈妈产假结束需要回去工作前，要找一个能够长期帮忙看护孩子的人。自己只要每天回来后，能够给宝宝足够多的拥抱，给予足够的，有质量的陪伴，依然可以和孩子建立亲密的关系。
作者介绍：陈妍，亲子关系咨询师、国家育婴师，专注亲子关系、家庭教育、儿童心理。代表作《穷养一个男孩，毁掉三代人》、《我调查了100组家庭，发现既能上班赚钱，又不需要老人帮忙带孩子的妈妈，根本不存在！》微信公众号：陈妍妈妈（chenyanmama0514） 欢迎关注！