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了解怀孕的关键日期与数字,对孕妈和胎儿的好处多多

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-11 11:12:28  

原标题:了解怀孕的关键日期与数字,对孕妈和胎儿的好处多多

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

突然间腹中多了一个宝宝,很多妈妈都会手足无措。不知道怀孕后身体有什么变化?不知道宝宝在肚子里会是什么样?不知道什么时候去做检查以及检查什么?一系列的问题围绕在新妈妈身边,搞得孕妈诚惶诚恐,坐立难安。

不过没关系,帮妈来帮你。作为过来人,帮妈为大家总结了孕期需要注意的关键日子,孕妈只需要在日历上标注一下就可以啦:

什么时候出现孕期反应?

孕期反应根据不同人群的身体素质不同,出现的时间和症状都不同。一般而言孕妈在受孕40天左右开始出现孕期反应。

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什么时候做首次怀孕检查?

做怀孕检查应当引起孕妈的足够重视,第一次怀孕检查可以检查孕妈是否真的怀孕,以及判断妈妈的身体和胚胎的发育状况。首次怀孕检查一般在孕妈停经30天或出现妊娠反应时进行。

多久做一次产检?

一般在孕妈怀孕3个月开始产前检查,平均每月1次;在怀孕后期,第8个月开始应每月2次,最后一个月应每周1次。若孕妈身体有特殊情况,更应该增加检查次数,或听从医生安排。

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如何计算预产期?

预产期的计算可按照:末次月经的月份加9(或减3),日期加7。比如,末次月经的日期月10月1日,则预产期的月份为:10+9或10-3=次年7月;日期为:1+7=8。则该孕妇的预产期为次年7月8日。

什么时候适宜流产?

若由于特殊情况,孕妈需要做流产,最好在停经后2个月左右安排,7—9周最为适宜。若是要中期引产,最好在妊娠16—24周内。需要注意的是,在怀孕28周以前,孕妈都有可能自然流产,而且大多数的自然流产都发生在怀孕3个月以内。

什么时候会出现胎动?

一般在怀孕后16—20周内会出现自然胎动,在28—34周内胎动最为频繁和活跃。

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产后多久可以下床?

顺产妈妈产后24小时可以下床活动,剖腹产妈妈一般产后6小时即可下床。产后5—6周可进行做家务等日常活动,产后6—8周会完全恢复正常。

新生宝宝多久可以喂奶?

新生儿在产后30分钟就要喂奶。需要注意的是,在产后孕妈一定要及时喂奶,喂奶一方面可以刺激孕乳汁的分泌,另一方面也可以锻炼宝宝的吃奶习惯。

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除了以上日期,孕妈还需要记住一些关键数字:

在怀孕后,孕妈平均每周增加的体重正常值为:0.15㎏以下。

胎动正常次数:每12小时20—40次,不应低于15次。

早产发生时间:妊娠28—37周内。

胎心正常频率:每分钟120—160次。

新生儿正常体重:2.5—3.5kg,超过4kg为巨大儿,低于2.5kg为未成熟儿或早产儿。

婴儿头部3个月内增长值:平均每月500—900克。

不同孕妈的身体素质不尽相同,以上数字仅供孕妈作为参照。孕妈可以记住这些日期和数字,方便了解自身身体和宝宝生长状态。觉得有用的话就赶快收藏吧。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。