小吃货
等等
+关注
苏蒂说
本文是泡泡妈的投稿。泡泡妈，家有21个月女儿一枚，原先从事服装设计工作。泡泡出生以来一直是自己全职独立带娃，家有什么活都抢着干的队友。育儿全靠网络一边学一边带，庆幸目前为止带得很好。泡泡6个月开始手指食物一直以来都是自主进食，10个月会勺子吃饭，17月用筷子吃饭。微博：@一颗大泡泡。
带孩子太忙了，没时间烧饭，一烧饭娃就抱大腿哭怎么办？
作为一个一路以来一直独立全职带娃的妈妈，我有很多经验分享。
前期准备工作很重要
每周列一个本周菜单，再根据冰箱里面的库存列需要购买的菜，一周采购3次菜（让老公上班前菜场买回家）洗切分类好用密封袋、饭盒装好放进冰箱里，这样炒菜非常快。
烧饭洗切最费时间的。平时利用晚上娃睡着以后的时间准备好第二天的菜，这样烧顿饭我基本能控制20分钟内搞定。
小月龄的时候最好解决，把她放在摇椅上安全带绑好摆厨房门口塞个玩具看我烧饭。
厨房探秘之旅
慢慢长大了就难搞了，我以前经常单手抱着烧饭，或者是让她坐在餐椅上在厨房看我烧饭。这样真的很累。
后来我想为什么不让她参与进来呢？
周岁初次探秘
在泡泡一岁的时候我就让她和我一起烧饭。
一开始就是很简单地给一个旧锅给个铲子让她假装烧菜，她很喜欢这个游戏。在厨房门口炒菜，再拿碗用铲子铲起玩具放进碗里面。又可以锻炼精细运动，又能打发时间。
厨房里面抽屉柜子买安全锁锁上，留一两个柜子给她玩。里面放一些安全的厨具以及没开封过的食材调料包。
我发现小孩对于锅碗瓢盆的热爱远超过玩具。
平时不要给她玩，只有你烧饭的时候给她玩厨房，她会觉得来之不易我一定要玩够本啊！
泡泡还很喜欢搬一条小凳子站着看我切菜，顺便玩玩菜叶子。
因为她大运动发展的很好可以很好控制自己不会摔倒，我就让她站在一边看。并且每天不停灌输她手不要乱碰刀很危险切到很痛。所以她一般都站着老实的看再帮我把洗好的菜拿到菜板上给我切。
14个月剥蒜头
在14个月的时候她开始帮我剥蒜头。
需要我用刀背把蒜头先轻轻压一下，然后我给她一个碗装蒜头，她就坐旁边帮我剥。一开始剥的很慢，现在越来越好了，我炒菜的蒜头大部分都是她剥的。
17个月玩剪葱
17个月的时候，我买了安全剪给她剪纸玩。突然发现这个也可以剪葱。于是她又多了一项工作，帮妈妈剪葱。
一定要拿一个大脸盆装免得满地狼藉。这个剪刀是塑料的很安全，可以放心给她玩。我买的是晨光的。
还可以让她弄一些简单的步骤比如帮妈妈把食材压泥，泡泡会一边压一边偷吃。
创意小游戏
厨房玩久了以后泡泡会经常自己创造一些玩法。
意面串香葱
去抽屉里面把意面翻出来，站凳子上用葱一个一个串在意面上。这样她能玩到我烧饭好了还舍不得下来。
倒水擦桌子
还有这个，倒水游戏。
水壶倒杯子倒来倒去，旁边一定要放一块抹布，告诉她水撒了马上擦干净。
规矩还是要有的
规矩一定要一开始就立好。
泡泡很爱玩水，我一般会在烧饭的时候让她玩，放2块抹布，一块擦地板一块擦桌子，撒了自己擦。目前为止她都执行得很好。
厨房玩腻了，还可以干家务啊！
比如擦地板啊，擦百叶窗啊，这些平时阿姨天天干。泡泡耳濡目染已经能干得很好了。
大致就是这样，还可以拓展出很多玩法。
孩子再大一些可以让她削皮切菜（安全塑料刀），总之让孩子一起参与做菜进来吧。让烧饭变成一件快乐的事情。
PS：我家是开放式厨房，所以我可以一边烧饭一边盯着她干活。最好不要让宝宝跑到你的视线外，炒菜时的声音会掩盖掉宝宝哭的声音。
文字|泡泡妈
图片|泡泡妈
编辑|木子李
精
品
课
程
附赠辅食群和答疑服务