来源：堂妈家庭育儿（ID：kexueyuer2013）
最近马司令就孩子应不应该和家长分床睡在微博发声，主要观点是：跟孩子分床睡，不着急，孩子愿意赖在身边就赖着吧。
随即引发广大网友热议。
很多网友纷纷表示赞同。
孩子愿意赖在身边睡，就赖在身边才是正确的育儿观，让孩子心灵得到满足，才能拥有更多安全感，专家的话不见得适用，纷纷以身说法。
我上初中才和爸爸妈妈分开睡，现在也很独立！
大宝照书养，二宝随便养，结果反而二宝更健康，反倒是对和大宝过早分床睡特别愧疚。
……
也有部分网友表示：明星一句话，科学跑断腿。
马伊俐的观点并不可取，宝宝和大人同床发生窒息的事件层出不穷，这些安全隐患没有发生在自己身上，难道就可以忽视了吗？并举出了近期的几个例子。
有一个和父母同床睡的宝宝，因为交叉感染，爸爸身上的螨虫爬到了宝宝身上，导致宝宝皮肤过敏，身上全是红疙瘩。
宁海县一刚满月的男婴，在和父母同床睡时，被压到口鼻，窒息而死。
……
公说公有理，婆说婆有理，究竟孰是孰非，今天小编也来表个态。
●从安全的角度来讲：
虽然同床更方便于哄睡、喂奶，但是存在安全隐患，正如网友所讲，宝宝可能会被熟睡的大人压到，也可能会被枕头、被子等挡住面部，导致窒息。
●从心理角度来讲：
宝宝的安全感并不是单靠和父母一张床睡觉就能建立的，更多的来自父母平时给孩子足够的照顾和陪伴，在孩子需要的时候能够及时回应。
总而言之，堂妈是不建议宝宝和父母同床睡的。
当然，如果您能像马伊俐一样，做好相关防范措施，控制好和孩子同床睡的次数，并能充分保障孩子安全，堂妈也是不反对的。
那么在不同床的情况下，是否同房，堂妈也有话要说。
>>>0~3岁，建议同房不同床<<<
同房不同床即把宝宝的婴儿床放在父母的大床旁边。
小床具有空间限制，能增加孩子的睡眠安全感；同时还能方便父母随时照顾宝宝，对孩子来说也更安全。
过早（3岁前）分房睡，也会有一定的风险。
这时孩子会有较强的「哺乳依赖」心理，而且还不具有较强的自理能力。过早强迫孩子自己一个房间睡，有可能会给孩子造成安全感缺失，甚至可能影响今后健全的性格发展。
>>>3~6岁，建议开始分房睡<<<<
从父母角度讲：
不利于夫妻感情回温
3岁之前，家长尤其是宝妈，可能会将大部分注意力放在孩子身上，忽视了伴侣的情感。
如果在这个时间点能够有独处的空间，更容易找回爱情的火花，更有利于稳固家庭关系。和谐的家庭关系更有利于孩子人格的健康发展。
从宝宝的角度讲：
不利于形成性别保护意识
3~4岁以后，孩子基本完成了最初的性启蒙，已经有明确的性别意识，如果觉得孩子还小，就在孩子面前更衣、亲吻，可能会导致孩子以后缺乏自我保护意识和正确的性别意识。
「当然，究竟何时分房最为合适，并没有具体的时间限定。
只要3岁~10岁期间完成分房睡就行。
具体要查看房屋的装修、儿童家具的配备、孩子和父母的心理准备以及孩子是否学会必备的生活技能等。」
>>>如何帮孩子适应分床/分房睡<<<
分床睡
为宝宝选择合适的婴儿床
1.大小合适、安全舒适。
大小合适、安全舒服的婴儿床才能让宝宝睡得更踏实、更有安全感。
2.选择固定栅栏的婴儿床。
栅栏一般要高出床垫50cm，两个栅栏之间的距离不可超过6cm，床垫与床架要紧紧密合。
为宝宝排除安全隐患
尽量别在婴儿床上放置枕头、毛绒玩具、被子等。
①是因为毛绒文具容易积攒螨虫和灰尘，容易导致宝宝皮肤过敏；
②是为了避免这些柔软的物体造成宝宝呼吸困难、甚至窒息。
克服自身困难
与宝宝分床睡，孩子半夜哭醒、需要喂奶的时候，宝妈会更辛苦些。
但只要想到这对培养孩子的独立性和自助睡眠是有益的，宝妈们还是愿意克服这些辛苦的，对吧？
分房睡
让分房有仪式感
1.选择一个有仪式感的时间点。
比如宝宝生日或者新年第一天，告诉孩子：“宝宝又长大1岁啦，从今天起，你就是大孩子了，可以自己一个人睡觉啦！”
通过这些具有仪式感的活动，会让宝宝充满期待。
2.举办一个相对隆重的分房仪式。
比如在房间挂上彩带，换上新床单、新被套，在房门上挂一块牌子，写上宝宝的名字等。
带动宝宝一起布置自己的房间，能让宝宝感觉到自己将要拥有一个专属的小房间，可以成为自己世界的国王了！
提前灌输“分房睡”理念
分房训练前，可以和宝宝多看相关绘本（结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间）。
我们再辅以鼓励：“哇，这个小朋友能够自己睡觉好勇敢啊！”要让宝宝觉得，能自己睡是件特别了不起的事。
即使前期准备足够充分，在分床或分房的过程中，都必然会出现各种各样的意外。一旦处理不当，很可能就前功尽弃了。
>>>如何巩固分床、分房睡的成果<<<
一开始宝宝会害怕自己独自待在房间，可以开着门，或者留一盏夜灯，甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。
宝宝适应后，再开始实施以下策略：
1.放把椅子坐在宝宝小床边，安抚宝宝睡着后再离开。
2.过几天宝宝习惯后，妈妈只需在宝宝哭闹时给予安抚即可。
3.逐渐将椅子搬离宝宝的床，从间隔1米，到2米，最后成功退出宝宝房间！
为了巩固前期成果，宝爸宝妈后期的鼓励缺少不了！
①刚开始分房睡的几天，尽量早早地守候在宝宝床边，让宝宝一睁眼就能看到爸爸妈妈的笑脸。
②在宝宝起床后，给ta一个走心的夸奖：“哇，宝宝能一个人睡觉了，真棒！”
③也可以悄悄地在宝宝枕边放上一个小奖品，宝宝醒来看到惊喜一定会很开心。
BUT，往往阻碍宝宝分房睡的是来自父母的不舍与不忍。
为了宝宝睡得更加安稳当孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走的时候千万不要心软，一定要温和而坚定地告诉他，“宝宝长大了，爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。”
然后把他带回房间，给他一个晚安吻，陪他一会儿直到他睡着。
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