一定有很多人看过澳大利亚著名的肥皂剧《聚散离合》，澳大利亚有名的性感女神皮雅·米勒就是因为出演这部剧而开始走红，很多人称她为“澳大利亚版张柏芝”。
虽然年仅35岁，但是皮雅·米勒已经是两个孩子的母亲，近日，皮雅·米勒在社交网站上发布了自己和15岁的大儿子在沙滩上的合影，从照片上看，皮雅·米勒如18岁少女一般，身材火辣面容姣好，和儿子站在一起简直犹如姐弟俩，丝毫看不出已经是两个孩子的妈妈。
皮雅·米勒出生于智力，后来随母亲一起移民到澳大利亚，成为一名模特和演员，因为出道很早，皮雅·米勒在19岁的时候就生下了自己的大儿子，后来又在23岁的时候生下了小儿子，如今35岁的她带着两个儿子一起生活，美好得犹如姐弟仨。
难怪很多人都说她是“澳大利亚版张柏芝”，如今38岁的张柏芝也是同样带着两个儿子一起生活，虽然生活忙碌劳累，但是她也将自己保养得特别好，仍然是充满活力的性感辣妈。
性感辣妈保养有道
皮雅·米勒在一次接受采访的时候曾说过自己保持火辣身材的秘诀，她觉得要想保持健康的身材就要一直在行动中，所以她每周坚持健身四次，专门聘请了私人教练来严格要求自己。
不仅在运动方面有着很好的规律和安排，在饮食方面她也同样很注意，她说要多吃蔬菜，保证自己身体内的水分充足，此外，如果自己觉得饿了就去吃东西，不用刻意去控制，她也从来不会阻止自己去吃自己喜爱的食物。
皮雅·米勒还说，因为两个儿子慢慢在长大，所以觉得自己一直在追赶他们，要始终保持自己充满活力，想必这也是她能够成为辣妈最好的动力和勇气吧。
始终保持活力，与孩子一同成长
就像皮雅·米勒所说的，作为一位妈妈，确实需要保持活力，督促自己变得更好，从而才能够更好的陪伴孩子成长。
平日里可以和孩子一起多多接触和学习新鲜的事物，培养自己的兴趣爱好，让自己在忙碌的工作和繁重的家务之外能够拥有一些自己真正热爱的，并能够带给自己快乐的事情，不论是孩子还是妈妈，都需要时刻保持一颗快乐的心。
此外，即便成为了妈妈，也不能忽视自己身材和形象的管理，每个孩子都希望自己的妈妈是年轻且富有活力的，注意自己平日的饮食，并加强健身和形象管理，努力让自己成为更好的自己。
每一个妈妈都不要忘记，你除了是孩子的母亲，是丈夫的妻子，更重要的是，你是你自己，只有首先做好了自己，才能成为一位优秀的母亲。
文：父母堂（askjane）原创 || 转载需授权