手把手教给你如何让新手妈妈感到温暖,愿产后抑郁的悲剧不再发生

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曾经一直以为结婚、怀孕、生子不过是女人一生中的必经阶段而已,一切都是水到渠成的自然而然。但是当我真的身临其境,才知道结婚找个对的人不容易,怀孕十个月需要如此如履薄冰,而产后42天的月子时光,竟是女人最重要的时期。

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当年大宝出生正值冬季,他用脐绕颈、臀位、胎心过缓等等的状况使我毫无选择必须接受剖腹产,不过正好赶上那一年元宵节的下午出了院。出院的那个晚上,漫天烟火争相怒放,这边噼噼啪啪,那边哗哗啦啦,天空中弥漫着五彩的烟韵,透过薄薄的纱窗一览无余。我半偎依在舒舒服服的床上,家里的暖气很足,大宝在身边睡得很香,厨房里月嫂和妈妈正忙忙碌碌的在煮饺子,一边和我聊天,一边还不断的安置我不要动,不要久坐,累了就躺下,真是好一副盛世祥和之兆,人暖暖的,心也暖暖的。

先生更是把礼物和鲜花送到面前,其实医院里的几天多亏了他的陪伴。毕竟和月嫂不熟悉,还有一些生分的感觉在,因此第一次下床、第一次小便、第一次散步,都是他陪着我,用他的温暖带给我战胜疼痛的勇气。

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产妇怕冷、怕风、更怕不听话。从医院回到到家中开始,早就习惯于“不怎么听话的我”的老妈带领着月嫂,两个人把我看得紧紧地,似乎生怕一不留神我会做出点什么不靠谱的来;同时把大宝照顾的妥妥的,除了喂奶的时候之外,几乎都用不着我伸手。还好是我坚持要大宝睡在我的身边,我才能够时常的盯着大宝酣睡中的小脸痴迷的看啊看,打发着无聊的月子时间。

一日五餐,汤汤水水不重样,避免我嚷嚷着减肥;少吃多餐,手机电脑全靠边,避免眼睛将来出问题;房间通透,微风阳光迎进来,老妈也在与时俱进,努力做到科学育儿,那些曾让我惧怕不已、道听途说的老套的坐月子习俗一概没有。只是要求我必须用温水刷牙,而且丝毫不能沾冷水;长长的头发也是她老人家和月嫂一起帮我清洗打理的甚为舒服,丝毫没有月子里那种油腻腻的厚重感;后来老妈看我剖腹产伤口长得蛮好,还建议我要不要洗个澡清爽一把。

产后的我就处在吃饭、喂奶、抱娃这几件事情里,其他的事无巨细都被老妈考虑周到、打点齐全。养儿方知父母恩,我成为妈妈后才有了更加深刻的领悟!

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还记得那一年北方人常讲的“倒春寒”也如期而至,居然还带来了小小的雪花。我正坐在窗边的躺椅上抱着大宝看雪花漫天的美丽,居委会负责我们这个小区的阿姨却踏雪而来。

但凡小区里新增加了小小人口,她们按照惯例是要来祝福一番的,就是这般的风雨无阻。看了看娃,看了看我,还送上象征性的小红包一个之后,不忘再三叮嘱我一些产后事项,比如要按时去做42天的产后复检,要及时给宝宝上户口、报独生子女资格(哈哈,当时谁能想到现在可以随意生二宝了呢?没准儿过段日子,人口就彻底放开了。这就是社会的进步、发展和不断变化吧),还不要忘记给宝宝打预防针的时间,还建议赶紧为宝宝购买社区医保等等。阿姨的细心体贴让作为新手妈妈的我轻松了许多,也清晰的知道了月子后还有什么样的事情要怎么来处理。

随后她们告辞之余,又在门口拉着我妈妈嘀嘀咕咕说了老半天的话。后来老妈告诉我,临走前她们又再三叮嘱老妈,要随时注意产妇的情绪,小心波动、小心产后抑郁,这可是个大问题,涉及到产妇的心理健康问题呢,很严重!又不厌其烦的给老妈列举了一些社区里曾经发生过的因产妇产后抑郁而导致的悲剧。

那段时间吓得老妈常常偷偷观察我,看我百无聊赖的靠在床头不言不语,就以为我要抑郁了,赶紧过来和我聊天、陪我说话,还不忘让我多抱抱大宝!

事过境迁后,老妈说那段时间我怎样她不知道,但是她过的是战战兢兢,生怕一不留神我就抑郁了。唉,我说那段时间老妈怎么像“及时雨”一样神出鬼没的出现在我面前。其实一个习惯于沉浸在网络时代的人,忽然不让看手机、不让玩电脑,还不让长时间看书,那我除了发呆还能干什么啊!

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总之,现在每每回忆生完大宝之后我的那端产后时光总是倍感温馨,因为被爱包围着,所以我各方面恢复的既好又快,而且奶水充足,精神愉悦!

愿每一位产妇都有一段温暖的记忆!