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春天宝宝要不要“捂”?这样穿才能少生病

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-03-24 01:40:59  

原标题:春天宝宝要不要“捂”?这样穿才能少生病

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春天宝宝要不要“捂”?这样穿才能少生病_好姑娘haoguniang.cn

又到“乱穿衣”的季节了,在小区公园转一圈,有的宝宝已经换上了薄的外套,有的宝宝还是穿得圆滚滚像个球。老人常说“春捂秋冻”,春天不能着急减衣服,不然容易生病。可是还是一身冬装,宝宝稍一跑动就出汗,脱衣受凉也容易生病。万物复苏的季节,病菌也在蠢蠢欲动,给宝宝穿衣一定不能忽略这些事。

不捂、捂不对都易生病

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初春气温不稳定,忽冷忽热,而且昼夜温差也比较大,看看这两天北京的温差,基本上都在18度左右,中午热的想穿短袖,早晚冷的想穿羽绒服,还有隔几天来一次的寒潮警报。这样的天气,抵抗力较低的小朋友和婴幼儿确实容易患上感冒等疾病。所以,不应该因为春天来了,就马上让孩子从冬装变成春装。

但与此同时,幼儿的活动量又很大,身上穿着太多衣服就容易出汗,湿衣服上的汗水蒸发会带走孩子身上大量的热能,更容易造成感冒。

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在高温高湿的状态下,给宝宝穿盖太多,会有不适应的症状。去年2月有新闻报道武汉一个3岁多的女宝玩耍时太热中暑晕倒。

宝宝的身体调节能力比成年人弱,是在气温波动大的春天该怎样穿衣服呢?

看指数正确“捂

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春捂指数是专家们根据春季的气候变化提出的穿衣建议,这几个指数也可以用来作为给宝宝加减衣物参考。

● 降温的前一两天

医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。因此,在降温的前一两天,宝爸宝妈就应该注意给宝宝适当增加衣物。

● 临界温度:15℃

15℃是“春捂”的临界温度。当气温到达15℃且相对稳定后可以开始给宝宝减衣。这里的相对稳定可以参考下面的日夜温差。

● 日夜温差:8℃

日夜温差大于8℃是“捂”的信号。有时虽然最高温度超过15℃,但由于昼夜温差大,还是不能过早给宝宝减衣服。相反当日夜温差小于8℃时,就是时候给宝宝适当减少衣物了。

● 持续1-2周

气温回升之后再等1-2周,就到了给宝宝减衣的时候了。

春天这样给宝宝减衣服

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当上面4个指数都基本达到了就可以开始适当给宝宝减衣了。每个宝宝生活的环境不一样,平时的穿戴也有区别,所以减衣不能一概而论。

给宝宝减衣要注意一次不能减少过多,以成年人的感受为标准,宝宝的新陈代谢快,活动量也大,因此,可以跟大人的穿戴相当,或者少一件。在减衣服之前,大人可以先少穿一件单衣,替宝宝感受一下,然后再给宝宝减。

判断宝宝是冷是热可以摸摸孩子的颈部和后背,当宝宝颈部温热,后背温暖无汗是,说明体感很舒适。如果后背出汗,说明宝宝热了。

一天之中气温变化也比较大,早晨天气比较冷,到中午温度升高时,不要马上将宝宝的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时,也不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水完全干了再脱外衣。

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