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怀孕的时候，到了孕中后期，不少准妈妈会发现自己身体发生了各种各样的变化，身材走形，脸上长斑，有的还长了妊娠纹。但大多数的变化都是“甜蜜的烦恼”，爱美又对自己有着高要求的宝妈，往往会在产后想尽办法让身材恢复原样。
问题是，女性生完孩子，身体上有些变化是可以恢复的，而有些变化则很难恢复原样了。对我而言，生完孩子最大的变化就是脚变大了。怀孕之前穿38码的鞋，怀孕中后期，水肿到需要穿39.5码的鞋。原以为生完孩子，坐完月子后，脚的尺码也能恢复。结果，现在孩子都三岁多了，我的脚还是在39码，比生孩子之前整整大了一码！鞋柜里几十双鞋都穿不了，太让人郁闷了。
问了一下周围生完孩子的朋友，原来像我一样脚变大的宝妈还不少，有的宝妈甚至比生之前大了两码！除了脚变大，产后身体的变化还真不少，有的宝妈反映生完孩子喂完奶，胸不仅没变大，反而缩水了。快来看看这些生完孩子身体的奇葩变化，你中了吗？
生完孩子脚变大怎么办？能恢复么？
@镜静
我怀孕前，穿36码，生了娃后，刚刚消肿，我就乐滋滋的去买鞋，穿38码，简直是晴天霹雳！！我有三柜子美美的鞋！！！都穿不上了。
@Cuiping
我也是！怀孕前36.5，现在感觉都要穿38的鞋子。泪！可是明明已经生完3个月了，水肿都消了，脚还是大啊！
@开心lele
生完孩子后，脚居然变大了。今天想臭美一下，把怀孕前买没穿几次的靴子找出来，吼吼，就走了10分钟的路，两只脚各磨出一个大泡，结果早上一瘸一瘸走去办公上班，囧+尴尬啊~大早晨的四处借鞋穿，美好的形象泡汤了。
为什么生完孩子之后脚会变大了呢？其实最常见的是因为怀孕期间摄入过多的营养，脂肪积聚造成脚部肥大。另一个原因可能是下肢的负重过大，影响血液回流障碍，引起的肢体末端水肿，也会出现脚部变形。比较少的一部分情况可能是由于胎儿发育后体重增加，足弓负担过大引起足弓塌陷，所以出现脚部变形增大。
水肿和营养摄入过多导致的脚变大，在产后一般会自然恢复。而因为体重增加足弓负担过大导致的脚变大，则很难再恢复原样了。
生完孩子，胸竟然缩水了？
@女王不在家
我刚生完小孩一年，一直都是母乳喂养，开始的时候，乳房还有B罩杯，现在宝宝断奶了，乳房一下子就缩水了似的，而且没有弹性，还有点下垂，非常难看，衣服都撑不起来。
@夏夏
我是全母乳喂养，宝宝断奶后，胸部越来越小，还有点下垂。哎！以前好歹也有34B，据说中国女人的平均SIZE就是34B，现在连平均水平都够不上了，基本上跟飞机场没两样。
为什么生完孩子后，胸部不长反而缩水呢？其实是因为妈妈在哺育小宝宝时，乳房表面的皮肤会被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。也是女性为了下一代的健康作出的牺牲吧。
所以，从怀孕开始，孕妇就要坚持穿戴内衣，假如不穿内衣，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路情况下，乳房下垂就更加明显，有了内衣，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。当然，选择内衣时，要选择大小合适、有钢托的款式。
你生完孩子，脚的大小和胸部的大小有变化吗？一起来聊聊产后身体的各种奇葩变化吧！
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！