文｜亲子心理师徐婧英
生活中有一类人，明明是人们口中的好人，可相处下来，你会觉得不舒服，起码不那么好。这样的“好”人，常有三类特征：
- 对陌生人好，对身边人不好
学心理学时，有个姐姐，她的朋友圈，算得上慈善发布会：为灾区献爱心、为贫困生筹捐款、为病人募药费，她本人也频频到有需要的地方，送衣送物送钱，各种帮。
可这样一个对陌生人极好的人，一件很小的事，却让我不知说什么好。
那时，心理学老师给我们留了一个作业，要求两人互练，一个当来访者，一个做咨询师，我恰巧和这个姐姐在一个组。
那段时间，看她朋友圈，知道她在外地做公益，慰问帮扶忙的很。我提醒她：你这么忙，还有时间练习吗？如果不可以的话，和老师说一下，这周不参加也行的。她回复：再忙也得参加啊，之前已经好几次没参加了，再不做作业，该被除名了。
好吧，那就继续，但几次相约，都敲定不了时间。
临近交作业的一晚，她和我说，实在没时间，就第二天早上5点语音互练吧。5点，对习惯晚起的我来说，实在痛苦。但没办法，姐姐的时间排不开，我只能同意，设定闹钟，关机睡觉。第二天，我早早醒来，打开手机才发现，姐姐在夜半时分改了主意：她说她太忙，我也忙，两人时间总不合拍，和老师说了，再找一个搭档，重新分组云云……,好几条大段留言，在半夜十一点发出，而那时，为了说好的5点互练，我早已入睡，根本——没看到！
已经醒来的我，还能说什么呢，只发了一个抓狂的表情。
过了一会，姐姐又连续留言，什么“我忙，不能和你一个时间，还非得道德绑架啊，非要在一个组啊”，什么”我做公益，哪有时间啊，你应该多迁就一下我，可你倒好，和我一样忙”等等，
想问姐姐，我什么也没说，前前后后，我只发了一个表情，好吗？
这样一个自称有“大爱“的好人，连说话算话、办事靠谱都谈不上，所谓的”爱“，怎能发自内心？怎会真的好？
- 对外人好，对家人不好
有个亲戚，外人提起他，都竖大拇指，“好人，绝对的好人，这人太好了”。的确，别人有什么事，无论婚丧嫁娶，还是装修搬家，事无巨细，只要开口，他都会帮， “有事您说话”，要多热情有多热情，要多耐心有多耐心。
可就是这样一个好人，在家却另外的样子：
一言不合就能把媳妇骂个狗血喷头；父母家一年也去不了几次，马桶坏了，让他修，他借口太忙，老人只能花钱找人修。
其实，对外人好并不是真的好，只是内心太在意别人的评价，潜意识想让人给发一副“好人牌”罢了。这并不是真的善，对亲近的人来说，他另一面的冷漠、不近人情、语言暴力，就是一种自私。
- 对别人好，对自己不好
有个朋友，对老公、女儿特好，花多钱都舍得，对自己却百般吝啬，舍不得吃，舍不得穿。家里不是没钱，两辆奥迪，老公一辆，女儿一辆，她每天坐公交；老公每件衣服都好几千，刚上班的女儿非名牌不穿，她对亲戚朋友也很大方，出手阔绰，毫不吝啬。自己呢，穿的都是几十块的地摊货，想吃肯德基都要惦量几天……
如果你身边也有这样的人，你什么感觉？
反正，朋友的老公和女儿都不以为然，并不觉得她的节俭怎么样，相反，常嘲笑她的抠门、她的老土
其实，也不怪他俩，任何人对你的态度，完全都取决于你对自己的态度，你对自己不好，还指望别人对你好？作梦！
- 对自己或自己人好，对别人才真好
其实，一个人只有对自己好、对自己人好，对别人的好才是真的好。即使他精力、能力有限，不能帮到更多人，这样的人本身也是对社会有贡献了。
再说，一个人的心灵能量是守恒的，如果对外人太好，就可能对自己或自己人不好，把在外人那里积攒的委曲求全、忍让等转嫁给自己或自己人，让人不舒服、拧巴难受。
- 不讨好别人，多多爱自己
实际上，对外人的好，有时，只是一种讨好，这样的“好人”，往往也很可怜。
因为ta们的童年常被忽视或不被重视，一般是家里的老大或女孩，
小时被教育或逐渐意识到，只有先照顾别人、照顾别人的感受才能被喜欢、才受欢迎，
所以，慢慢忘了爱自己，忘了要对自己好、对自己人好。
曾经有一个心理学大伽说，我们这个社会缺少的是健康的自恋。
好多人做不到自己爱自己，讨自己喜欢，让自己高兴，把别人的夸奖、评价、看法放在首位，讨别人的欢心，却忽视自己的悲喜。
解决的办法，其实很简单：不断问问自己，问问自己的想法、自己需求，满足自己后，再考虑其它。爱自己并不是自私，爱自己是既照顾别人也兼顾自己，举个例子，假设有两个苹果，你想吃，别人也想吃，你完全可以自己吃一个，给别人一个，自己全吃叫自私，自己明明想吃，都给人家，就是不爱自己。
好好爱自己，多多满足自己，别明明不愿意，还强迫自己；别明明很讨厌，还非要很亲和。
做这样的好人，没必要，这样的好人越少，我们的生活越舒服、越和谐、越喜乐。
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亲子心理师徐婧英：国家二级心理咨询师 家庭教育指导师 2016、2017年度搜狐母婴最受网友欢迎自媒体 《心理育儿》杂志专栏作者 大V店、有书、娃娃等多家平台特邀家庭教育主播 资深媒体人 欢迎关注，可以免费咨询哦！