月经不调怎么回事

月经不调的原因是什么呢？寒冷的刺激、过度的节食、抽烟喝酒、电磁波等，都会导致内分泌紊乱，月经失调。那么，别的原因还有多少呢，一起来看看？

月经不调的原因一

月经不调怎么回事？其实便秘可能引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，会有子宫后倾的情况，如若长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压，然而子宫壁会发生充血，也会失去弹性；子宫长久保持在后倾位置，会发生腰痛、月经紊乱。所以在经期到来时出现便秘的现象要引起注意。

月经不调的原因二

月经不调怎么回事？月经不调的另外一个原因是滥用或经常大量使用抗生素，会出现月经失调、不排卵、闭经等情况，这是药物抑制、伤害了人自身的抵抗力，导致的机体功能障碍。所以女性朋友平时不要滥用药物，以免药物对身体造成很大的副作用。

月经不调的原因三

月经不调怎么回事？月经不调还和人的情绪有很大的关联。如果经常生闷气、精神压抑、遭受重大精神刺激和心理创伤等，女性的情绪变得很差，都会导致月经失调或闭经、痛经。建议女性朋友平时要保持乐观的心态，不要被太多压力影响到心情，以免影响到身体健康。

　 月经不调怎么回事你懂了吗？如果你想要改变月经不调，就要改变自己的不良生活习惯，如戒烟；还可以适量补充维生素C；在经期要注意保暖，不吃寒冷刺激的食物；保持心情舒畅，适度的休息，不要熬夜，还减少疲劳，不要多度运动。